Znáš to. Dojíš oběd nebo večeři a za chvíli tě přepadne taková divná únava. Možná chuť na sladké, i když jsi se právě najedla. Nebo pocit, že tělo prostě nedělá to, co by mělo. U PCOS nejde jen o to, co jíš. Jde taky o to, co se děje po jídle. A tady se skrývá …
Ruku na srdce, hubnutí s PCOS je jedno z nejčastějších témat, které jako ženy s tímto syndromem řešíme. A také jedno z nejvíc frustrujících. Vím, o čem mluvím – sama jsem s PCOS přibrala na 110 kilo. A to aniž bych věděla, co se to vlastně děje a proč to jde tak rychle nahoru. Jasně, …
Tahle polévka z červené čočky je upřímně můj go-to oběd, když nevím, co si rychle uvařit a nechce se mi až moc přemýšlet. Hlavně proto, že na ní nepotřebuju moc věcí a je hotová za pár minut. Červená čočka se vaří překvapivě rychle, a zbytek je pak hned. Výsledek? Výživný oběd, po kterém jsem dlouho …
Nevím jak ty, ale já nesnesu ráno stát dlouho u plotny a vymýšlet, co budu mít k snídani. Jsem ten typ člověka, který má rád věci rychle a pokud možno z co nejmenšího počtu surovin. Někomu to možná přijde jako lenost – no tahle proteinová ovesná kaše je moje záchrana. Nepotřebuješ toho na přípravu moc. …
Asi jako většina žen, které zjistí, že nejspíš mají PCOS, tak i já jsem se začala pídit po tom, co by mohlo pomoct. A první věcí byl mátový čaj při PCOS. Jako taková rychlá varianta, kterou máme každá doma. Nepřemýšlela jsem nad tím jaký. Šla jsem po prvním mátovém, který jsem našla v supermarketu. Můj …
