Zobrazuji: 1 - 2 z 2 VÝSLEDKŮ
Polévka z červené čočky
Hlavní jídla PCOS recepty

Polévka z červené čočky s kuřecím masem a 49g bílkovin

Tahle polévka z červené čočky je upřímně můj go-to oběd, když nevím, co si rychle uvařit a nechce se mi až moc přemýšlet. Hlavně proto, že na ní nepotřebuju moc věcí a je hotová za pár minut. Červená čočka se vaří překvapivě rychle, a zbytek je pak hned. Výsledek? Výživný oběd, po kterém jsem dlouho …

Proteinová ovesná kaše
Snídaně PCOS recepty

Proteinová ovesná kaše za 10 minut a pouze ze čtyř hlavních surovin

Nevím jak ty, ale já nesnesu ráno stát dlouho u plotny a vymýšlet, co budu mít k snídani. Jsem ten typ člověka, který má rád věci rychle a pokud možno z co nejmenšího počtu surovin. Někomu to možná přijde jako lenost – no tahle proteinová ovesná kaše je moje záchrana. Nepotřebuješ toho na přípravu moc. …